Strona główna Życie Jak rodzice mogą pomóc swojemu dziecku które czuje się samotnie

Jak rodzice mogą pomóc swojemu dziecku które czuje się samotnie

Żaden rodzic nie chce myśleć, że ich dziecko jest samotne i odizolowane od swoich rówieśników. Kiedy myślisz o szkole średniej, prawdopodobnie myślisz o takich wydarzeniach, jak tańce, spotkania i imprezy, które zazwyczaj angażują wiele osób. Jeśli twoje dziecko siedzi samotnie przez większość nocy, łatwo można martwić się życiem towarzyskim. Ale co może zrobić rodzic, aby pomóc nastolatkowi w radzeniu sobie z samotnością? Są za starzy, aby umawiać się z kolegami z klasy na randki, a próba zrobienia tego może tylko odizolować nastolatka. Ale to nie znaczy, że rodzice są bezsilni. Zobacz, co musisz wiedzieć o pomaganiu samotnemu nastolatkowi.

samotne dziecko

  1. Zastanów się, jak wygląda samotność.

Zanim podejmiesz jakiekolwiek działania, warto porozmawiać z nastolatkiem na temat tego, czy doświadcza on samotności. Samotność nie zawsze wygląda tak, jak myślisz. Rodzice często zakładają, że introwertyczni nastolatkowie są bardziej samotni, ale w wielu przypadkach jest im po prostu wygodniej będąc samemu niż będąc w środku grupy. Możliwe, że twoje dziecko naprawdę ceni sobie czas na czytanie, rysowanie lub realizację innych samotnych zainteresowań, gdy są w domu.

Z drugiej strony, ekstrawertyczne nastolatki mogą nie być tak społecznie spełnione, jak się wydaje. Czasami nawet nastolatek, który ma wielu przyjaciół i uczestniczy w wielu zajęciach, może czuć, że nie ma silnych powiązań z żadnym z rówieśników, z którymi spędza czas, lub może czuć się niezrozumiany przez rówieśników, rodziców i nauczycieli. Warto sprawdzić się nawet z nastolatkami, którzy wydają się aktywni społecznie, aby dowiedzieć się, czy doświadczają poczucia samotności.

Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko jest naturalnie introwertyczne, czy ekstrawertyczne, nagła, niewyjaśniona zmiana może być wskazówką, czy czuje się samotna. Nastolatek, który był wcześniej zajęty przyjaciółmi w każdy weekend, a jest teraz znacznie częściej w domu, może czuć się samotny. Nastolatek, który wydaje się niespokojny, przygnębiony lub zły, kiedy wcześniej wydawał się zadowolony i szczęśliwy, może czuć się samotny, nawet jeśli nie zauważasz żadnych drastycznych zmian w tym, jak bardzo towarzysko.



  1. Nie można obwiniać internetu.

Rodzice i nauczyciele często szybko obwiniają internet i serwisy społecznościowe za izolację społeczną nastolatka , ale ten osąd może być przedwczesny. Ważne jest, aby pamiętać, że to pokolenie nastolatków jest cyfrowymi tubylcami, podczas gdy ich rodzice i nauczyciele nie. Udział w mediach społecznościowych, grach online i grupach czatowych stanowi część sposobu, w jaki nastolatki dzisiaj komunikują się ze sobą.

Prawdą jest, że interakcja online z wyłączeniem jakichkolwiek innych interakcji jest niezdrowa. Komunikacja i interakcja twarzą w twarz są ważne dla dzieci i młodzieży w rozwijaniu umiejętności społecznych. Ale obwinianie Internetu nie jest rozwiązaniem dla samotności nastolatków, zwłaszcza gdy interakcja online może czasem stanowić samo rozwiązanie. Nieśmiałe nastolatki mogą uważać, że interakcje online są mniej zastraszające, co może pomóc im otworzyć się i nawiązać przyjaźnie, które można następnie przełączyć w tryb offline. Internet zapewnia również nastolatkom możliwość poznania rówieśników, których nie spotkaliby w normalnym, realnym życiu, co zwiększa prawdopodobieństwo znalezienia przyjaciół o podobnych zainteresowaniach.

  1. Oferuj więcej opcji spotkań z ludźmi

Zanim Twoje dziecko osiągnie wiek młodzieńczy, masz ograniczone możliwości pomocy w nawiązywaniu przyjaźni . Próbowanie zepchnięcia nastolatka z innymi wybranymi przez ciebie nastolatkami – na przykład dzieci twoich przyjaciół prawdopodobnie odniosą skutek. Nastolatki często niechętnie są zmuszane do kontaktów towarzyskich wbrew ich woli i mogą być mniej skłonne do dawania drugiej osobie szansy.

To, co może pracować, daje twojemu nastolatkowi więcej możliwości poznania ludzi w ich wieku. Jeśli twoje dziecko prosiło o wzięcie udziału w zajęciach karate lub tańca, nadszedł czas, aby się przyjrzeć. Działania te pozwolą nastolatkowi poznać osoby, które są nim zainteresowane, co stanowi dobrą podstawę do nawiązywania nowych przyjaźni.

A jeśli twoje dziecko nie prosiło o wzięcie udziału w zajęciach lub dołączenie do zespołu lub grupy, nadszedł czas, aby zachęcić je do tego. Nadal najlepiej nie zmuszać ich, ale możesz zbadać opcje w swojej okolicy. W zależności od tego, gdzie mieszkasz, możesz znaleźć szkolne zajęcia pozalekcyjne, bezpłatne zajęcia i programy oparte na bibliotece, kluby towarzyskie dla nastolatków, zajęcia oferowane przez twoje miasto, obozy letnie i inne . Przedstaw swoje odkrycia swojemu nastolatkowi i poproś go o wybranie jednego lub dwóch, które będą dla nich interesujące. Nie wywieraj na nich presji w celu znalezienia przyjaciół – po prostu zaprezentuj to jako nową okazję do realizacji zainteresowań, które mają.

  1. Pomyśl o terapii dla swojego dziecka

Spotkanie towarzyskie może być trudne. Niektóre nastolatki mogą mieć z tym więcej problemów niż inne z różnych powodów. Nastolatki, które zmagają się z samotnością, ale nie potrafią dowiedzieć się, jak lepiej dogadać się z rówieśnikami, mogą skorzystać z porad lub terapii.

Terapia może pomóc Twojemu nastolatkowi lepiej zrozumieć siebie i rówieśników, co może prowadzić do poprawy zdolności nawiązywania i utrzymywania przyjaźni. Twoje dziecko może także nauczyć się strategii interakcji z innymi, gdy czują się nieśmiali lub nerwowi, rozwiązując konflikty i skutecznie komunikując się, a wszystko to może ułatwić im odniesienie sukcesu społecznego. Terapia może również pomóc nastolatkom poradzić sobie z okazjonalnymi odczuciami samotności, których wszyscy doświadczają, i nauczyć się, jak czuć się swobodnie w samotności, a także w tłumie.

Samotność może być prawdziwym problemem dla nastolatków, ale nie musi to być stan permanentny. Ważne jest, aby nastolatek wiedział, że okresowe doświadczanie samotności jest normalne, ale nie musi on pozostawać samotny w nieskończoność. Pomagając nastolatkowi w przepracowaniu i wyrażeniu uczuć oraz w opracowaniu strategii radzenia sobie z ich samotnością, możesz pomóc im w budowaniu aktywnego i satysfakcjonującego życia społecznego.




PODOBNE ARTYKUŁY

9 wskazówek, jak pozbyć się zapachów kulinarnych w domu

Czy starasz się pozbyć utrzymujących się zapachów kulinarnych? Nie ma potrzeby oszukiwać brzydkiego zapachu środkami w aerozolach, gdy można wypróbować te szybkie poprawki zapachu. To...

7 domowych sposobów na przebarwione i żółte paznokcie

Żółte paznokcie mogą być dość brzydkie, a w niektórych przypadkach mogą Cię zawstydzić. Podczas gdy niektóre z częstych przyczyn żółtych paznokci to nadmierne używanie...

6 domowych środków na skuteczną pomoc w odchudzaniu.

Każdego dnia zobaczysz niezliczone produkty obiecujące magiczną utratę wagi bez żadnego wysiłku z twojej strony. Jest tylko jeden sposób, aby schudnąć i dobrze się...

9 wskazówek dotyczących makijażu, które na pewno Ci pomogą.

Chcesz wyglądać bezbłędnie? Oto sztuczki makijażu, których możesz użyć. Jeśli chodzi o makijaż, istnieją pewne podstawowe zasady, o których wszystkie kobiety powinny wiedzieć. Jednak tylko...

POPULARNE ARTYKUŁY

Pij herbatę cynamonową a zgubisz zbędne kilogramy!

Jeśli próbujesz schudnąć, ale nie jesteś w stanie odnieść dużego sukcesu, oto prosty i tani sposób na zrzucenie tych kilogramów - herbatę cynamonową. Pij...

7 zalet stosowania cytryn w celach kosmetycznych

Cytryna może być odpowiedzią na większość naszych problemów zdrowotnych. Może zaspokoić 88% naszego codziennego zapotrzebowania na witaminę C, od skórki po miąższ, cytryna pęka...

Pozbądź się wrastających paznokci za pomocą soli i wody

Wrastające paznokcie są bolesne i wyjątkowo niewygodne w zarządzaniu. Aby uzyskać natychmiastową ulgę, zanurz stopy w słonej i letniej wodzie. Pozbądź się wrastających paznokci...

5 domowych okładów na twarz do leczenie piegów

Piegi są zwykle problemem genetycznym lub hormonalnym, występującym jako niewielkie plamki na skórze. Wzrost ilości „melaniny” na skórze powoduje piegi. Oto 5 domowych okładów...

4 domowe sposoby na zlikwidowanie nieprzyjemnego zapachu ciała

Zapach ciała może być nieco zawstydzający, szczególnie jeśli twój dzień wymaga od ciebie nadmiernej aktywności. Ponadto te ostre chemikalia, dezodoranty i zapachy na bazie...