Strona główna Zdrowie 9 sposobów, aby zapobiec wypadaniu włosów

9 sposobów, aby zapobiec wypadaniu włosów

Codziennie podczas czesania włosów znajduje się grzebień zapchany wielką ilością włosów. Wypadanie włosów można kontrolować za pomocą odpowiedniej rutyny i świadomości włosów. Oto, 9 sposobów, aby zapobiec wypadaniu włosów.

wypadanie wlosow

  1. Olej kokosowy

Olej kokosowy jest podstawą każdej pielęgnacji włosów. Regularny masaż olejem kokosowym pomoże wzmocnić wzrost włosów, od nasady aż po czubek. Rób to za pomocą zawartej w nim wilgoci, która chroni cebulki włosa przed wszelkimi zanieczyszczeniami, które mogą spowodować uszkodzenie włosów.

  1. Witaminy

Wypadanie włosów jest oznaką braku witamin w twoim ciele. Amla (Liściokwiat garbnikowy) jest bogata w witaminę C i wysokoutleniająca, która pomaga rozwiązać większość problemów z włosami. Amla może być nakładana na skórę głowy.

Możesz przygotować małą mieszankę, krusząc amlę lub używając jej proszku. Zmiażdżony sok można dodać do 2 łyżeczek świeżo wyciśniętej cytryny. Dobrze wymieszaj i nałóż na skórę głowy i pozostaw do wyschnięcia, następnie spłucz ciepłą wodą.



  1. Jajka

Jajka doskonale nadają się do leczenia wypadania włosów, ponieważ zawierają białka i minerały. Sposób pielęgnacji do włosów zawierające białka jaja i oliwę z oliwek działa bardzo dobrze na włosy.

Aby to przygotować, potrzebujesz białka jednego jajka i wymieszaj łyżeczkę oliwy z oliwek. Użyj go dobrze, aby uzyskać konsystencję pasty i nałóż go na skórę głowy i włosy. Trzymaj go przez około 15 do 20 minut, a następnie spłucz zimną wodą i łagodnym szamponem.

  1. Masaż

Wiadomo, że akupresura znacznie stymuluje wzrost włosów. Terapia akupresurowa, poprawia krążenie w skórze głowy i stymuluje wzrost włosów. W tej pozie powinieneś usiąść w odpowiedniej pozycji i ułożyć opuszki palców naprzeciw siebie.

Niech twoje dłonie oddalą się od twoich palców i potrzyj paznokcie jednej ręki paznokciami drugiej ręki. Upewnij się, że pocierasz tylko najszerszą część paznokci.

  1. Dieta

Twoja dieta odgrywa istotną rolę w zdrowym wzroście włosów. Białka są jednym z bardzo ważnych składników odżywczych, które znacznie stymulują wzrost włosów.

Pomagają w odrastaniu nowych włosów zamiast starych. Pokarmy takie jak fasola, ser, mleko, orzechy, zboża, ryby i kurczak powinny być uwzględnione w codziennej diecie.

  1. Żelazo

Brak żelaza osłabia włosy od samych korzeni i powoduje, że nadmiernie wypadają. Upewnij się, że jesz szpinak, soję, czerwoną fasolę, kurczaka, mięso, jajka i ryby do spożycia żelaza.

  1. Okrycie głowy

W przypadku zanieczyszczenia, pyłu, ciepła i wilgoci konieczne jest podjęcie kroków w celu ochrony włosów. Związanie włosów na zewnątrz i zakrycie głowy szalikiem lub po prostu założenie czapki może zapobiec tak niezdrowej ekspozycji.

  1. Olejki

Osoby cierpiące na wypadanie włosów powinny nakładać na skórę głowy mieszaninę olejku rycynowego i olejku ze słodkich migdałów. Zastosuj to za pomocą wacika i delikatnie masuj opuszkami palców.

  1. Dbaj o włosy

Należy unikać regularnego prostowania, farbowania, suszenia i trwałego suszenia, ponieważ zwykle powodują wypadanie włosów. Dzięki konsekwentnemu sprawdzaniu naszej diety, ćwiczeniom jogi i ćwiczeniom, a także niektórym praktykom pielęgnacji włosów, łatwiej byłoby zwalczyć wypadanie włosów i tego uniknąć.




PODOBNE ARTYKUŁY

6 domowych sposobów na wrażliwą skórę po goleniu

Starasz się być ostrożny, ale zdarzają się chwile, kiedy po goleniu kończysz ze zranioną twarzą, pewnie przez starą i tępą brzytwę i zwykle dzieje...

Co sprawia że możesz być uzależniony od środków przeciwbólowych.

Nikt nie zaczyna brać środków przeciwbólowych z zamiarem by być uzależniony od środków przeciwbólowych, a dla wielu osób uzależnienie przeciwbólowe zaczyna się niewinnie -...

3 domowe sposoby pozbycie się grzyba i pleśni w domu, bez chloru.

Pleśń może rosnąć w twoim domu, a ty nawet o tym nie wiesz, ponieważ pleśń uwielbia ciemne, ciepłe, wilgotne miejsca do życia. Twoja piwnica,...

9 zdrowotnych korzyści z pomidorów

Pomidory zawierają mnóstwo witamin które są dobre dla twojego zdrowia ale działają cuda również dla Twojego piękna. Dzieje się tak dlatego, że pomidory mogą...

POPULARNE ARTYKUŁY

Pij herbatę cynamonową a zgubisz zbędne kilogramy!

Jeśli próbujesz schudnąć, ale nie jesteś w stanie odnieść dużego sukcesu, oto prosty i tani sposób na zrzucenie tych kilogramów - herbatę cynamonową. Pij...

7 zalet stosowania cytryn w celach kosmetycznych

Cytryna może być odpowiedzią na większość naszych problemów zdrowotnych. Może zaspokoić 88% naszego codziennego zapotrzebowania na witaminę C, od skórki po miąższ, cytryna pęka...

Pozbądź się wrastających paznokci za pomocą soli i wody

Wrastające paznokcie są bolesne i wyjątkowo niewygodne w zarządzaniu. Aby uzyskać natychmiastową ulgę, zanurz stopy w słonej i letniej wodzie. Pozbądź się wrastających paznokci...

5 domowych okładów na twarz do leczenie piegów

Piegi są zwykle problemem genetycznym lub hormonalnym, występującym jako niewielkie plamki na skórze. Wzrost ilości „melaniny” na skórze powoduje piegi. Oto 5 domowych okładów...

4 domowe sposoby na zlikwidowanie nieprzyjemnego zapachu ciała

Zapach ciała może być nieco zawstydzający, szczególnie jeśli twój dzień wymaga od ciebie nadmiernej aktywności. Ponadto te ostre chemikalia, dezodoranty i zapachy na bazie...